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中医推拿-高温预警 夏季中暑后怎么做?
发布时间:2016-07-30 文章来源:本站  浏览次数:3128

   

中暑,是在高温环境中发生的急性疾病,夏季常见。一般分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,先兆中暑和轻症中暑可行自我按摩治疗。


取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽;左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部;双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。


将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、无名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0.5~1分钟。

  功效:清泄暑热,通络镇痛


将双手拇指指尖放在同侧风池穴上,其余四指附在头部两侧,适当用力揉掐0。5~1分钟。

  功效:疏风清热,开窍镇痛。


将右手半握拳,大拇指伸直,指尖放在百会穴上,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:醒脑安神,镇静除烦。


将双手拇指指腹放在同侧太阳穴上,其余四指附于头部,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:通络止痛,清热除烦。


将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上,由轻渐重地按揉0.5~1分钟,双手交替进行。

  功效:疏风通络,镇静安神。


请将一手半握拳,拇指伸直,指尖放在人中穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。

  功效:开窍醒神,疏风清热。


联系方式:18019991636    0551—62902658 姜老师

 址:www.azcgtn.com

报名资料:六张寸蓝底照片、身份证复印件三张

校区1:合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城1号楼6楼(合肥工业大学北门往西100米中国农业银行楼上6楼)


校区2:合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城2号楼5楼(合肥工业大学北门向西100米)



乘车路线:市内搭乘21路、51路、118路、122路、149路、226路、235路到合工大站下车即可(地铁一号线到合工大南区站下车向西走1000米中国农业银行楼上)

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