【位置】在眉头的内侧凹陷处，就是攒竹穴，左右各一个。
【方法】用拇指用力地按揉两分钟左右，有酸胀的感觉。一般按一侧即可有效。
止咳
久咳不愈的人都知道，咳嗽起来是非常难受的，特别是晚上，还影响失眠。李教授推荐一个穴位对止咳非常有效，按摩的方法也很简单，就在我们锁骨上窝。
【位置】天突穴，在锁骨上窝正中。
【方法】尽可能地向内下方向按压，可以刺激或者激发迷走神经，坚持3~5分钟，有立刻止咳的效果。你也可以在睡前贴一个伤湿止痛膏在天突穴上，也有同样的效果
宽胸理气
您在生活里，有没有生气时胸闷气短的经历？这种胸闷是由于心肌供血不足。还有一些中老年人，心脏血管本身动脉硬化了，血管供血不足了，也会有胸闷气短的症状。
如果有胸闷气短，不管是哪一个原因引起来的，有一个小穴位都能起效——极泉穴。
【方法】用拇指弹拨左侧腋窝的穴位，弹拨一分钟左右，会感到左侧手指有发麻的感觉，胸闷气短就会缓解，另外还可以缓解心脏的供血，宽胸理气，疏通经络，活血化瘀。
舒缓落枕
落枕是个常见病，轻来轻去的落枕不用找医生治疗，李教授教给大家一个穴位，对缓解肌肉的紧张和落枕的疼痛，有立竿见影的效果。
【位置】微握拳，小指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际处就是后溪穴
【方法】用力地按压，用力地再转头，然后慢慢的落枕疼痛就缓解。
缓解肌肉痉挛
小腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，也是生活中常见的症状，怎么办？去找承山穴吧。
【位置】垫起脚尖，小腿后腓肠肌肉浮起的尾端就是承山穴
【方法】用力地按压。因为承山穴在膀胱经上，而膀胱经有很好的疏通经络的作用。所以，如果你颈椎、胸椎，一直到我们的腰臀腿发生了疼痛或麻痹，都可以按揉承山穴。
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报名资料：六张一寸蓝底照片、身份证复印件三张
校区1：合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城1号楼6楼（合肥工业大学北门往西100米中国农业银行楼上6楼）
校区2：合肥市包河区屯溪路合肥工业大学电子城2号楼5楼（合肥工业大学北门向西100米）
公交路线：市内搭乘21路西线、51路、118路、122路、235路到达宁国路站下车
地铁路线：乘地铁1号线到合工大南站下车，从D出站口出来向西走1000米左右
