你第一次发现自己身上长着肚脐是什么感觉。肚脐曾经让你和母亲相连着，是个很有纪念意义的地方。实际上肚脐还是一个穴位，通过给这个穴位进行养生保健，可以养生延年，防治多种疾病。

        肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”
        神阙穴是任脉上的腧穴，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效，广泛应用在内、外、妇、儿等疾病的治疗上。
        现代研究也表明，穴位及经络都与神经末梢、神经束、神经节有着密切关系。这也就是脐疗能促进人体神经、体液调节，从而改善组织器官功能的道理所在。
        脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。

        拔罐法
        肚脐拔火罐能回阳固脱，治疗长年不愈的腹泻;能扶正祛邪，治疗风寒型感冒;活血祛风，以治疗顽固性荨麻疹;调和中下焦，疏通胃肠气机，治疗肚脐 周围痛及腹痛。 拔罐操作简便，易于掌握，但拔罐时间不宜过长，特别是寒湿型体质患者容易出现水泡，所以每次以10～15分钟为宜。

        灸脐法
        重灸神阙，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子饼灸10～30分钟，能温中散寒、温补下焦，治疗虚寒腹痛，脾胃虚寒引起的呃逆、反胃、呕吐及脾肾阳虚导致的腹泻、水肿等。

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