中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达的保健治病养生的一种自然疗法

艾灸有很多好处

一、调和阴阳，回阳救逆;

二、行气活血，消瘀散结;

三、温通经脉，驱寒散邪；

四、温阳补虚，补中益气;

五、养生保健，延年益寿。

艾灸请在专业人士的操作下进行

下面讲讲艾灸过程中回出现的问题

1、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明身体比较寒。

2、做艾灸时上半身热或只是下半身热，说明不怎么热的那半身的经络不是很通。

3、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头，说明气血循环不畅经络不通，坚持灸这种情况就会好转至完全好。

4、寒感，灸后会觉得冒凉风，说明人的体质寒性，在排寒气，要多灸。

5、如果腹部或后腰出油，说明血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多。

6、做完艾灸后，身体出现酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）说明酸性体质，血液循环差，气血不足 。

7、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象，这说明有妇科炎症或肠胃炎症。

8、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块，说明妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。

9、做完艾灸后，持续出汗说明体内湿气重。

10、做完艾灸后，出水泡，出红疹说明体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

11、做完艾灸后，脐下出水泡，说明妇科有问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。

12、做完艾灸后，肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

13、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

14、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

艾灸时要心态很重要，要有耐心，不要急于求成。

艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物。

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