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【健康养生】胳膊上这个穴位 可瞬间缓解膝关节疼痛
发布时间:2023-09-22 文章来源:本站  浏览次数:706

上了年纪的人总会有膝关节疼痛的问题,不管是肢体活动不当,还是感受风寒湿痹。这也难怪,膝关节是人体中负重大、结构复杂的大关节,到了一定年龄,出现问题在所难免。

出现了这个问题怎么办呢?我们今天为你推荐一个自我理疗方法。详述如下:

如果是左膝关节疼痛,就利用右侧的曲池穴。如果是右侧膝关节疼痛,就利用左侧的曲池穴。刺激方法以用指尖掐按为主,在掐按时如果感觉酸胀、发麻,就立即缓慢、适当地活动对侧的膝关节,直至症状明显减轻。然后,立即用艾灸条来艾灸膝关节处的内膝眼和外膝眼。此法每天坚持,每天一次,每次可以共施术30分钟左右,日久必见奇效。

曲池穴的位置,想必大家都知道。它位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴和肱骨外上髁连线中点。这个穴位属于手阳明大肠经,距离膝关节可谓十万八千里,怎么能起到治疗膝关节疼痛的作用呢?

实际上,这里牵涉到一个中医学里的重要概念。这就是关节对应取穴法。膝关节的病,可以找肘关节的穴位来调理。而肘关节的病,又可以找膝关节的穴位来调理。所以说,刺激曲池穴可以改善膝关节的问题。


从另一个角度分析,曲池穴所在的手阳明大肠经,和足阳明胃经同气相求。足阳明胃经恰好经过膝关节,所以刺激曲池穴可以治疗膝关节疾病。曲池穴作为阳明经的合穴,本身就有行气活血、通络化瘀、平冲降逆的功能,同时阳明经本身还“润筋宗”。这样一看,用曲池穴是十分合理的了。


另外,各位网友可能还有一个疑问,这就是为什么要在对侧取穴呢?实际上,这就是中医“巨刺法”的体现。什么是“巨刺”法?列位看官,且目及《针灸大成》里的一段文说:“邪客于经,左盛则右病,右盛则左病”。也就是说,受经脉左右交会穴的影响,脉气大多可以左右贯通,所以通过曲池穴,可以调理对侧膝关节的问题。

可见,这用曲池穴来改善膝关节疼痛,的确蕴含着中医的古老智慧和无穷奥妙,值得我们用心领会。

至于艾灸内外侧膝眼,则是为了温阳、散寒,使得膝关节的气血充盈、经络舒畅,从而有利于膝关节功能的恢复。

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