中医推拿是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种中医外治方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。中医推拿不论过去、现在，还是将来，对于人们在强身健体，延年益寿方面，都有很大作用。

　中医推拿师即是运用中国传统的按摩、推拿手法或通过器械、媒介等，运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩推拿疗法。

学习推拿按摩时，老师讲述到中医认为不通则痛，身体的各种不适实际上都是源于经络不通，所以打通经络就成了获得健康的必经之路。只要经络畅通，气血往复循环，自然就百病不生。

我们可能都有过这样的经验，有时坐时间长了，腰背会酸痛，走路时间长了，可能感到双腿发困发沉，于是我们就会不由自主地捶腰，拍肩，捶腿，揉腿等动作，很快身体就会觉得舒服了，这实际上就是最简单的畅通经络的方法，不过，其实这还是没有发挥刺激经络的好处，因为这种简单的捶打带来的舒服，非常的短暂，而且会越来越感到效果没有以前明显，这些都是方法太过简单。
结合经络的理论，既能让效果持久地延续下去，还能准确定位。例如经络里的肺经走行肩部，脾经走行在腿部，当肩背酸痛的时候按按肺经的脉络和穴位，当腿酸腿软的时候推一推脾经的走向，敲打一下穴位，这些都是非常容易的操作，效果又及其明显，可以立即缓解疲劳，让身体倍感轻松。当然，除了这种有针对性的经络调理之外，日常生活中的一些习惯也能起到畅通经络，达到保健的作用，比如，有些人一到冬天就有手脚冰凉的毛病，需要带很厚的手套，穿很厚的棉鞋才稍稍缓解寒冷，我们知道，经络的根在脏腑，而末梢在指趾，这样天地的寒气就会从我们的手足进入我们的身体。但是，经络气血在人体的正常流通师需要恒定的温度的，中医认为寒则凝，就是说，寒气会 让经络气血流通不畅。如经络轻度堵塞就会让人患感冒，头痛等病，如果手足长期接触寒气，经络严重堵塞的话，就会是关节炎等疼痛难忍又很难栓愈的病。
学习 推拿按摩培训还要懂得好多，很多得了手足关节肿痛的中老年妇女来看病，很多就是由于他们不注意手的保暖，经常大冬天接触凉水，寒气长时间郁闭经络造成的。
寒气一般都是从手足口进入人体的，比如经常吃生冷的东西，大冬天经常用冷水洗东西，平时爱打赤脚，这些生活上不注意的小细节都会让寒气有机可乘，侵犯人体经络使人致病，所以我们只要平时注意手足的保暖，炎热的夏日不要常时间在空调屋里，冬天要注意带手套，杜绝寒凉的食物，平时要用水泡脚，我们的经络就会始终畅通无阻，永远生机勃勃。

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